LachFreiheit

Samstag, 25.08.2018 Laugh & Learn

Lachtraining für Lachyogis.
Gönn Dir einen ganzen Tag Praxis mit Lachlehrern der Region.
Gibberisch, BrainGym, Sofortübungen für Glücksgefühle, Lachspiele, …
10:00 – 19:00 Uhr in Weiterstadt. Lachyogis lernen lachend 😉

 

Samstag und Sonntag, 27.+28.10.2018
Silvia Rößler – Lachen trotz und alledem
Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?

Es gibt viele Menschen, die sich ihre Heiterkeit nicht mehr erlauben, die ihr Lachen verloren haben. Lachen trotz einer schweren Diagnose, lachen nach einem Verlust, Lachen in der Krise. Gemeinsames Lachen inbegriffen können sich so Betroffene eine vielleicht neue Perspektive erschließen.
Wer schon einen Platz reserviert hat oder leider keinen Platz mehr bekommt, dem kann ich das Buch von Silvia Rößler empfehlen. Ein wirklich kostbares Geschenk. Link zum Buch über die Webseite von Silvia.

Nach lachintensiven Tagen mit einem VHS-Kurs in Emmelshausen, dem Weltlachtag im Schlosspark in Weinheim, unserem Lachclub in Bad Kreuznach und einem Spezialkurs im tiefen Hunsrück, möchte ich die beiden Angebote unserer Lachschule in den Fokus stellen, da sie einfach und sehr gut sind.

Lachyoga – Wenn ich lache, dann lache ich

Unser LachBaukasten ist der Renner. Er vermittelt die Grundlage von Lachyoga und dann vertieft er die Lachyogapraxis mit speziellen Übungen zu bestimmten Themen. Die Themen sind Lachen im Alltag, Stressmanagement, Team-Bindungen und Alleine-Lachen. Das Format ist bei VHS-Kursen, Firmen und sonstigen Gruppen sehr beliebt. Auch kann dieses Format bei Lachwanderungen eingesetzt werden.
Intensives Lachvergnügen für ca. 60-180 Minuten.

Einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht

Mit einfachen Körperübungen immer wieder das kleine Glück finden. Die Übungen sind kinderleicht und schnell zu erlernen. Und doch sind sie – auch durch die Lachübungen – etwas Besonderes. Dein emotionaler Zustand verändert sich. Du wirst fröhlicher und selbstbewusster. Gefühle von Leichtigkeit, Lebenslust und Lebensfreunde kommen „hoch“. Du trainierst dein Gehirn, positiver zu denken. Die Übungen helfen dir, dass du dich glücklicher fühlst und dadurch glücklicher wirst.
Wir haben sehr gute Erfahrungen mit diesen Übungen im Lachclub, bei Kursen und auch in sonstigen Gruppen als Zusatzangebot gemacht.
Viel Glück in etwa 120 Minuten.

Mehr Angebote auf unserer Seite Lachschule Hunsrück

Ausbildung zur zertifizierten Lachyogaleiterin,
bzw. zum zertifizierten Lachyogaleiter

Dieses Grundlagen-Training schließt mit einem Zertifikat als Lachyoga-LeiterIn der Laughter Yoga University ab. In zwei Tagen lernt ihr, wie eine Lachyoga-Stunde in Lachtreffs, Firmen, Organisationen oder an Institutionen wie Volkshochschulen durchgeführt werden können. Es werden grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten zur Anleitung einer Gruppe in einer Lachyoga-Session mit anschließender Entspannung erworben. Außerdem werden Geschichte, Konzept, Philosophie und Hintergründe des Lachyoga erklärt.

Das Seminar ist sowohl für Menschen, die das Lachen beruflich ergänzend einsetzen möchten, z.B. im therapeutischen, sozialen oder gesundheitlichen Umfeld, als auch für Menschen, die das Lachen mit allen damit verbundenen Vorteilen intensiv erleben und erfahren wollen und im Anschluss das Lachyoga nach Dr. Madan Kataria weitergeben möchten.

Inhalte:

• Geschichte und Hintergründe des Lachen und Lachyoga
• Wirkungen und Vorteile von Lachyoga
• wie man ohne Humor lacht und wie man das anderen beibringen kann
• Lach-, Atem- und Entspannungsübungen lernen und selbst anleiten
• Gründung eines Lachclubs
• Aufbau einer Lachyoga-Stunde
• Übungen zum Anleiten einer Gruppe
• Wie führe ich ein Basistraining (Tages-Workshop) durch
• Lachyoga in Unternehmen, Business-Lachyoga
• Lachyoga für spezielle Zielgruppen (Senioren, Kinder)
• alleine lachen
• Marketing und wie ihr eure Lachaktivitäten bekannt machen könnt
• Kontraindikationen, was ist zu beachten

Nach der erfolgreichen Ausbildung im Herbst 2016 in Bad Kreuznach sind momentan keine festen Termine geplant.