Im September 2019 hat die Lachschule Hunsrück drei Lachyogaleiterinnen ausgebildet. Die Basis wurde in einem VHS-Kurs Lachyoga-Basisschulung innerhalb von 5 Wochen und 10 Schulstunden gelegt. Mit einer großen Portion Praxis und grundlegenden Kenntnissen des Lachyoga ging es dann mit der intensiven Ausbildung zur zertifizierten Lachyoga-Leiterin (CLYL) weiter. Den Abschluss der Ausbildung bildete ein mehrstündiger Praxisworkshop, der von den neuen CLYL ausgearbeitet und durchgeführt wurde.
CLYL-Training – Intensive Ausbildung in familiärer Atmosphäre – Lachschule Hunsrück 2019
Das Konzept einer intensiven Ausbildung mit einem hohen Praxisanteil in einer familiären Umgebung war ein Volltreffer. Drei exzellente Lachyogaleiterinnen und der Lachyoga-Lehrer Axel Becker waren begeistert.
Gruppenfoto CLYT-Ausbildung in Bad Meinberg Foto: Egbert Griebling
VHS Kurs Lachyoga-Basis-Schulung
Dieser 5-Wochen-Workshop ist eine intensive Schulung zum Thema Lachyoga. Die Teilnehmer erfahren Hintergründe, Prinzipien und Geschichte des Lachyoga und vor allem lernen sie sehr viel Praxis: Lach-, Atem- und Entspannungsübungen. Mit Zertifikat und der Möglichkeit zur Ausbildung zur Lachyoga-LeiterIn.
VHS-Kurs Lachyoga – einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht
Die Übungen sind kinderleicht. Dennoch sind sie etwas Besonderes und verändern deinen emotionalen Zustand. Sie machen fröhlicher und selbstbewusster, verleihen dir ein Gefühl von Leichtigkeit & Lebenslust. Du fühlst dich glücklicher und trainierst dein Gehirn, positiver zu denken! Dein Gemütszustand zeigt sich durch die Körperhaltung – körperliche Aktivität beeinflusst ihn. Auf dieser Wechselseitigkeit beruht die Methode. Willentlich Körperhaltungen einzunehmen, ist beruhigend bei Wut und Panik oder stimulierend bei Niedergeschlagenheit und Angst.
Weiter Informationen und Anmeldung bei der VHS Hunsrück. Emmelshausen am Freitag, 12. April 2019 Kirchberg am Samstag, 13. April 2019
Marc und Yuliyan haben uns nach einem Besuch im Lachclub Bad Kreuznach eingeladen zu einem Interview. Das haben wir gerne gemacht, wir hatten alle viel Spaß dabei und der Podcast ist jetzt veröffentlicht worden. Wir beide – Lachclub und Internetradio – sorgen ehrenamtlich in Bad Kreuznach für gute Verbindungen. Das sollte noch mehr unterstützt werden. 🙂
Durch einfache Übungen spüren wir, wie kinderleicht, spielerisch und effektiv Lachen sein kann. Lass dich anstecken und bewegen vom Zauber des Lachens. Gewinne Lebensfreude und Leichtigkeit. Trainiere dein Gehirn positiver zu denken. Entscheide dich aus eigenem Willen für das Lachen. Das ist Lachfreiheit.
Termine und weitere Infos der VHS-Kurse Freitag, 09. November 2018, 18:00-19:30 Uhr in Emmelshausen Freitag, 16. November 2018, 18:00-19:30Uhr in Kirchberg
Lachtraining für Lachyogis.
Gönn Dir einen ganzen Tag Praxis mit Lachlehrern der Region.
Gibberisch, BrainGym, Sofortübungen für Glücksgefühle, Lachspiele, …
10:00 – 19:00 Uhr in Weiterstadt. Lachyogis lernen lachend 😉
Weltlachtag 2016
Samstag und Sonntag, 27.+28.10.2018 Silvia Rößler – Lachen trotz und alledem Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?
Es gibt viele Menschen, die sich ihre Heiterkeit nicht mehr erlauben, die ihr Lachen verloren haben. Lachen trotz einer schweren Diagnose, lachen nach einem Verlust, Lachen in der Krise. Gemeinsames Lachen inbegriffen können sich so Betroffene eine vielleicht neue Perspektive erschließen.
Wer schon einen Platz reserviert hat oder leider keinen Platz mehr bekommt, dem kann ich das Buch von Silvia Rößler empfehlen. Ein wirklich kostbares Geschenk.Link zum Buch über die Webseite von Silvia.
Nach lachintensiven Tagen mit einem VHS-Kurs in Emmelshausen, dem Weltlachtag im Schlosspark in Weinheim, unserem Lachclub in Bad Kreuznach und einem Spezialkurs im tiefen Hunsrück, möchte ich die beiden Angebote unserer Lachschule in den Fokus stellen, da sie einfach und sehr gut sind.
Lachyoga – Wenn ich lache, dann lache ich
Unser LachBaukasten ist der Renner. Er vermittelt die Grundlage von Lachyoga und dann vertieft er die Lachyogapraxis mit speziellen Übungen zu bestimmten Themen. Die Themen sind Lachen im Alltag, Stressmanagement, Team-Bindungen und Alleine-Lachen. Das Format ist bei VHS-Kursen, Firmen und sonstigen Gruppen sehr beliebt. Auch kann dieses Format bei Lachwanderungen eingesetzt werden.
Intensives Lachvergnügen für ca. 60-180 Minuten.
Einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht
Mit einfachen Körperübungen immer wieder das kleine Glück finden. Die Übungen sind kinderleicht und schnell zu erlernen. Und doch sind sie – auch durch die Lachübungen – etwas Besonderes. Dein emotionaler Zustand verändert sich. Du wirst fröhlicher und selbstbewusster. Gefühle von Leichtigkeit, Lebenslust und Lebensfreunde kommen „hoch“. Du trainierst dein Gehirn, positiver zu denken. Die Übungen helfen dir, dass du dich glücklicher fühlst und dadurch glücklicher wirst.
Wir haben sehr gute Erfahrungen mit diesen Übungen im Lachclub, bei Kursen und auch in sonstigen Gruppen als Zusatzangebot gemacht.
Viel Glück in etwa 120 Minuten.
Durch einfache Übungen spüren wir, wie kinderleicht, spielerisch und effektiv Lachen sein kann. Lass dich anstecken und bewegen vom Zauber des Lachens. Gewinne Lebensfreude und Leichtigkeit. Trainiere dein Gehirn positiver zu denken. Entscheide dich aus eigenem Willen für das Lachen. Das ist Lachfreiheit.
Termine und weitere Infos der VHS-Kurse Samstag, 14. April 2018, 14:00-15:30 Uhr in Kirchberg/Hunsrück Freitag, 20. April 2018, 18:00-19:30Uhr in Emmelshausen
Wir treffen uns jeden 1. und 3. Montag im Monat, in der Bahnstr. 26, Bad Kreuznach (Caritas-Familienbildungsstätte im Zentrum St. Hildegard), 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, um miteinander zu lachen und Spaß zu haben!
Im Sommer 2017 haben wir uns entschieden – statt einer Sommerpause – eine neue Aktion zu starten: Lachen im Salinental. Das kam sehr gut an. Im Juli hatten wir bei den beiden Terminen zwischen 25 und 30 Personen, die sehr viel Spaß beim Lachen im Salinental hatten. Wir freuen uns das Angebot auch im August fortzuführen. Jeweils am Montag, den 7. und 21. August treffen wir uns von 19 bis 20 Uhr im Salinental zum Lachyoga. Wo? B48 über die Nahe, rechts parken und links Lachen. 🙂
1 Minute Lachen für den Weltfrieden.
Am ersten Sonntag im Mai ist der Weltlachtag und auf der ganzen Welt wird jeweils um 14 Uhr Ortszeit für den Weltfrieden gelacht. Das Lachen geht also tatsächlich einmal um die ganze Welt. 2017 zum 19. Mal.
In Bad Kreuznach wird nach 2015 und 2016 in diesem Jahr keine Veranstaltung zum Weltlachtag stattfinden. Der Lachclub KH bittet euch die Veranstaltungen in Frankfurt oder Köln zu besuchen. Beliebt sind auch Heidelberg, Hamburg, München, Berlin, Zürich und Bielefeld. Hahaha. 🙂
Ausbildung zur zertifizierten Lachyogaleiterin,
bzw. zum zertifizierten Lachyogaleiter
Dieses Grundlagen-Training schließt mit einem Zertifikat als Lachyoga-LeiterIn der Laughter Yoga University ab. In zwei Tagen lernt ihr, wie eine Lachyoga-Stunde in Lachtreffs, Firmen, Organisationen oder an Institutionen wie Volkshochschulen durchgeführt werden können. Es werden grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten zur Anleitung einer Gruppe in einer Lachyoga-Session mit anschließender Entspannung erworben. Außerdem werden Geschichte, Konzept, Philosophie und Hintergründe des Lachyoga erklärt.
Lachyoga-Connect in Wermelskirchen (Bild von Egbert Grebeling)
Das Seminar ist sowohl für Menschen, die das Lachen beruflich ergänzend einsetzen möchten, z.B. im therapeutischen, sozialen oder gesundheitlichen Umfeld, als auch für Menschen, die das Lachen mit allen damit verbundenen Vorteilen intensiv erleben und erfahren wollen und im Anschluss das Lachyoga nach Dr. Madan Kataria weitergeben möchten.
Inhalte:
Geschichte und Hintergründe des Lachen und Lachyoga
Wirkungen und Vorteile von Lachyoga
wie man ohne Humor lacht und wie man das anderen beibringen kann
Lach-, Atem- und Entspannungsübungen lernen und selbst anleiten
Gründung eines Lachclubs
Aufbau einer Lachyoga-Stunde
Übungen zum Anleiten einer Gruppe
Wie führe ich ein Basistraining (Tages-Workshop) durch
Lachyoga in Unternehmen, Business-Lachyoga
Lachyoga für spezielle Zielgruppen (Senioren, Kinder)
alleine lachen
Marketing und wie ihr eure Lachaktivitäten bekannt machen könnt
Kontraindikationen, was ist zu beachten
Nach der erfolgreichen Ausbildung im Herbst 2016 in Bad Kreuznach sind momentan keine festen Termine geplant.
Einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht
