VHS Kurs
Lachyoga-Basis-Schulung
Dieser 5-Wochen-Workshop ist eine intensive Schulung zum Thema Lachyoga. Die Teilnehmer erfahren Hintergründe, Prinzipien und Geschichte des Lachyoga und vor allem lernen sie sehr viel Praxis: Lach-, Atem- und Entspannungsübungen. Mit Zertifikat und der Möglichkeit zur Ausbildung zur Lachyoga-LeiterIn.
Weiter Informationen und Anmeldung bei der VHS Hunsrück.
Noch wenige Plätze frei.
Link zum 5-Wochen-Kurs in Emmelshausen 07.Mai – 04.Juni 2019
VHS-Kurs Lachyoga – einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht
Die Übungen sind kinderleicht. Dennoch sind sie etwas Besonderes und verändern deinen emotionalen Zustand. Sie machen fröhlicher und selbstbewusster, verleihen dir ein Gefühl von Leichtigkeit & Lebenslust. Du fühlst dich glücklicher und trainierst dein Gehirn, positiver zu denken! Dein Gemütszustand zeigt sich durch die Körperhaltung – körperliche Aktivität beeinflusst ihn. Auf dieser Wechselseitigkeit beruht die Methode. Willentlich Körperhaltungen einzunehmen, ist beruhigend bei Wut und Panik oder stimulierend bei Niedergeschlagenheit und Angst.
Weiter Informationen und Anmeldung bei der VHS Hunsrück.
Emmelshausen am Freitag, 12. April 2019
Kirchberg am Samstag, 13. April 2019