Slow-Motion-Meditation

Langsame Übungen in der Stille

Langsame Übungen
in der Stille

Das Ziel der Slow-Motion-Meditation ist die Förderung eines klaren und freien Geistes. Die Übungen sind sehr einfach, jedoch verlangen sie ein gutes Maß an Konzentration. Es ist ungewohnt, Stille und kleine Bewegungen zu verbinden. Die Achtsamkeit bildet die Brücke zwischen der Aktivität im Alltag und der Stille während der Meditation und unterstützt einen freien und klaren Geist, der weder in der Aktivität noch in der Passivität gefangen ist. So kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort durch diese Übungen zur Ruhe kommen und bei dir selbst sein.

Inhalte

  • Einführung in die Methode Slow-Motion-Meditation
  • Slow-Motion-Meditation mit Atem und Oberkörper
  • Was bietet die Slow-Motion-Meditation noch?

Kontakt

LachFreiheit
Lachschule Hunsrück
Axel Becker
Lachen@LachFreiheit.de
Tel.: 0178 168 7350
oder über das Kontaktformular

Laugh & Learn 2021

Laugh & Learn / Lachyoga Wiesbaden

Aus der Praxis für die Praxis.
Darauf freuen wir uns:

* Männerlachen   * Stimmig lachen   * Sei wie ein Clown
* Body Percussion   * 5-Elemente-Lachen    * Lachen wie die Kinder
* SlowMotion Meditation   * Lach Dich glücklich  * agile.LACHpause
* Tanz den KaHa hahaha   * Der Schüttel-Lach-Rhythmus
* Klangschale, Oceandrum, Entspannung  * Lach-Kirtan

Weitere Informationen unter https://lachyoga-wiesbaden.de/termine/

Kontakte
Organisation
Lachyoga Wiesbaden
Kosima Nagpal
lachyoga@vodafonemail.de

LachFreiheit
Lachschule Hunsrück
Axel Becker
Lachen@LachFreiheit.de
Tel.: 0178 168 7350
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Der kleine Sonnengruß

Seit Sommer begleitet mich “der kleine Sonnengruß” am Morgen. Ein wunderschönes Ritual für mich, weil es einfach und effektiv ist. Mein besonderer Dank gilt Silvia Rößler. Vor einigen jahren habe ich den kleinen Sonnengruß in einem ihrer Seminare kennengelernt.
Jetzt hilft er mir bei mir zu bleiben.

Der kleine Sonnengruß

2021 wir dann hoffentlich wieder ein Jahr der Lebensfreude mit sehr viel Lachen und Leichtigkeit. Und dann auch wieder in Lachclubs und Gruppen im Freien.

Link zu Silvias Lachyoga-Seite sites.google.com/site/lebedeinlachen/

Bleibt gesund und lacht viel und oft.
LachFreiheit.de

Kurse bei der VHS Hunsrück 2019

Gruppenfoto CLYT-Ausbildung in Bad Meinberg Foto: Egbert Griebling

VHS Kurs
Lachyoga-Basis-Schulung

Dieser 5-Wochen-Workshop ist eine intensive Schulung zum Thema Lachyoga. Die Teilnehmer erfahren Hintergründe, Prinzipien und Geschichte des Lachyoga und vor allem lernen sie sehr viel Praxis: Lach-, Atem- und Entspannungsübungen. Mit Zertifikat und der Möglichkeit zur Ausbildung zur Lachyoga-LeiterIn.

Weiter Informationen und Anmeldung bei der VHS Hunsrück.
Noch wenige Plätze frei.
Link zum 5-Wochen-Kurs in Emmelshausen 07.Mai – 04.Juni 2019

VHS-Kurs Lachyoga – einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht

Die Übungen sind kinderleicht. Dennoch sind sie etwas Besonderes und verändern deinen emotionalen Zustand. Sie machen fröhlicher und selbstbewusster, verleihen dir ein Gefühl von Leichtigkeit & Lebenslust. Du fühlst dich glücklicher und trainierst dein Gehirn, positiver zu denken! Dein Gemütszustand zeigt sich durch die Körperhaltung – körperliche Aktivität beeinflusst ihn. Auf dieser Wechselseitigkeit beruht die Methode. Willentlich Körperhaltungen einzunehmen, ist beruhigend bei Wut und Panik oder stimulierend bei Niedergeschlagenheit und Angst.

Weiter Informationen und Anmeldung bei der VHS Hunsrück.
Emmelshausen am Freitag, 12. April 2019
Kirchberg am Samstag, 13. April 2019

VHS-Kurs 2018 Lachyoga – Wenn ich lache, dann lache ich

Durch einfache Übungen spüren wir, wie kinderleicht, spielerisch und effektiv Lachen sein kann. Lass dich anstecken und bewegen vom Zauber des Lachens. Gewinne Lebensfreude und Leichtigkeit. Trainiere dein Gehirn positiver zu denken. Entscheide dich aus eigenem Willen für das Lachen. Das ist Lachfreiheit.

© Egbert Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne

Kursleiter Axel Becker
Telefon 0178-168-7350
Lachen@LachFreiheit.de

Termine und weitere Infos der VHS-Kurse
Freitag, 09. November 2018, 18:00-19:30 Uhr in Emmelshausen
Freitag, 16. November 2018, 18:00-19:30Uhr in Kirchberg

Anmeldung bei der VHS Hunsrück
Telefon 06763 910155
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de

Empfehlenswerte Seminare in Weiterstadt und Wiesbaden

Samstag, 25.08.2018 Laugh & Learn

Lachtraining für Lachyogis.
Gönn Dir einen ganzen Tag Praxis mit Lachlehrern der Region.
Gibberisch, BrainGym, Sofortübungen für Glücksgefühle, Lachspiele, …
10:00 – 19:00 Uhr in Weiterstadt. Lachyogis lernen lachend 😉

Weltlachtag
Weltlachtag 2016

 

Samstag und Sonntag, 27.+28.10.2018
Silvia Rößler – Lachen trotz und alledem
Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?

Es gibt viele Menschen, die sich ihre Heiterkeit nicht mehr erlauben, die ihr Lachen verloren haben. Lachen trotz einer schweren Diagnose, lachen nach einem Verlust, Lachen in der Krise. Gemeinsames Lachen inbegriffen können sich so Betroffene eine vielleicht neue Perspektive erschließen.
Wer schon einen Platz reserviert hat oder leider keinen Platz mehr bekommt, dem kann ich das Buch von Silvia Rößler empfehlen. Ein wirklich kostbares Geschenk. Link zum Buch über die Webseite von Silvia.

Weitere Informationen zu beiden Kursen auf der Webseite von Kosima über den Link zu Lachyoga-Wiesbaden.de/termine

 

Angebote der Lachschule Hunsrück

Nach lachintensiven Tagen mit einem VHS-Kurs in Emmelshausen, dem Weltlachtag im Schlosspark in Weinheim, unserem Lachclub in Bad Kreuznach und einem Spezialkurs im tiefen Hunsrück, möchte ich die beiden Angebote unserer Lachschule in den Fokus stellen, da sie einfach und sehr gut sind.

Lachyoga – Wenn ich lache, dann lache ich

Unser LachBaukasten ist der Renner. Er vermittelt die Grundlage von Lachyoga und dann vertieft er die Lachyogapraxis mit speziellen Übungen zu bestimmten Themen. Die Themen sind Lachen im Alltag, Stressmanagement, Team-Bindungen und Alleine-Lachen. Das Format ist bei VHS-Kursen, Firmen und sonstigen Gruppen sehr beliebt. Auch kann dieses Format bei Lachwanderungen eingesetzt werden.
Intensives Lachvergnügen für ca. 60-180 Minuten.

Einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht

Mit einfachen Körperübungen immer wieder das kleine Glück finden. Die Übungen sind kinderleicht und schnell zu erlernen. Und doch sind sie – auch durch die Lachübungen – etwas Besonderes. Dein emotionaler Zustand verändert sich. Du wirst fröhlicher und selbstbewusster. Gefühle von Leichtigkeit, Lebenslust und Lebensfreunde kommen “hoch”. Du trainierst dein Gehirn, positiver zu denken. Die Übungen helfen dir, dass du dich glücklicher fühlst und dadurch glücklicher wirst.
Wir haben sehr gute Erfahrungen mit diesen Übungen im Lachclub, bei Kursen und auch in sonstigen Gruppen als Zusatzangebot gemacht.
Viel Glück in etwa 120 Minuten.

Mehr Angebote auf unserer Seite Lachschule Hunsrück

VHS-Kurs 2018

© Egbert Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne

Lachyoga – Einfache Übungen für Glücksgefühle und Zuversicht

Durch einfache Übungen spüren wir, wie kinderleicht, spielerisch und effektiv Lachen sein kann. Lass dich anstecken und bewegen vom Zauber des Lachens. Gewinne Lebensfreude und Leichtigkeit. Trainiere dein Gehirn positiver zu denken. Entscheide dich aus eigenem Willen für das Lachen. Das ist Lachfreiheit.

Kursleiter Axel Becker
Telefon 0178-168-7350
Lachen@LachFreiheit.de

Termine und weitere Infos der VHS-Kurse
Samstag, 14. April 2018, 14:00-15:30 Uhr in Kirchberg/Hunsrück
Freitag, 20. April 2018, 18:00-19:30Uhr in Emmelshausen

Anmeldung bei der VHS Hunsrück
Telefon 06763 910155
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de

Ausbildung Lachyoga-LeiterIn (CLYL)

Ausbildung zur zertifizierten Lachyogaleiterin,
bzw. zum zertifizierten Lachyogaleiter

Dieses Grundlagen-Training schließt mit einem Zertifikat als Lachyoga-LeiterIn der Laughter Yoga University ab. In zwei Tagen lernt ihr, wie eine Lachyoga-Stunde in Lachtreffs, Firmen, Organisationen oder an Institutionen wie Volkshochschulen durchgeführt werden können. Es werden grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten zur Anleitung einer Gruppe in einer Lachyoga-Session mit anschließender Entspannung erworben. Außerdem werden Geschichte, Konzept, Philosophie und Hintergründe des Lachyoga erklärt.

Lachyoga-Connect in Wermelskirchen (Bild von Egbert Grebeling)

Das Seminar ist sowohl für Menschen, die das Lachen beruflich ergänzend einsetzen möchten, z.B. im therapeutischen, sozialen oder gesundheitlichen Umfeld, als auch für Menschen, die das Lachen mit allen damit verbundenen Vorteilen intensiv erleben und erfahren wollen und im Anschluss das Lachyoga nach Dr. Madan Kataria weitergeben möchten.

Inhalte:

  • Geschichte und Hintergründe des Lachen und Lachyoga
  • Wirkungen und Vorteile von Lachyoga
  • wie man ohne Humor lacht und wie man das anderen beibringen kann
  • Lach-, Atem- und Entspannungsübungen lernen und selbst anleiten
  • Gründung eines Lachclubs
  • Aufbau einer Lachyoga-Stunde
  • Übungen zum Anleiten einer Gruppe
  • Wie führe ich ein Basistraining (Tages-Workshop) durch
  • Lachyoga in Unternehmen, Business-Lachyoga
  • Lachyoga für spezielle Zielgruppen (Senioren, Kinder)
  • alleine lachen
  • Marketing und wie ihr eure Lachaktivitäten bekannt machen könnt
  • Kontraindikationen, was ist zu beachten

Nach der erfolgreichen Ausbildung im Herbst 2016 in Bad Kreuznach sind momentan keine festen Termine geplant.

1st Global Laughter Yoga Conference 23.-25. Juni 2017 in Frankfurt/Main

Global Laughter Yoga ConferenceWILLKOMMEN ZUR 1ST GLOBAL LAUGHTER YOGA CONFERENCE UND IHREM ERWEITERTEN PROGRAMM! DAS TREFFEN FÜR LACHYOGA-BEGEISTERTE AUS ALLER WELT! MITEINANDER LACHEN, LERNEN, WACHSEN. DEM GEIST DES LACHENS FLÜGEL VERLEIHEN. JEDER MENSCH HAT EIN RECHT AUF LACHEN! ALLES IST MÖGLICH. SEI EIN TEIL DAVON!

Gesundheit, Glück und Frieden durch die Kraft und Magie des Lachens in der Welt verbreiten ist unsere Vision! Die Erfinder von Lachyoga, Madhuri und Dr. Madan Kataria, kommen nach Frankfurt. Viele wunderbare Menschen, die sich zu Lachyoga bekennen und seine Philosophie leben, lassen uns großherzig an ihrem Wissen, ihrer Erfahrung, ihrer Kreativität und ihren Talenten teilhaben.

Bunte, multikulturelle Vielfalt vereinigt sich in der universellen, liebenden Sprache des Lachens. Komm und lach dich glücklich an diesen drei herrlichen Tagen voller Emotionen, Bewegung, Inspiration und Begegnung. Ein Lächeln wird sich für immer in deinem Herzen verankern!

Nach den erfolgreichen Lachyoga-Kongressen für den deutschsprachigen Raum in Bad Meinberg und Salzburg ist dies ein neues Format mit bewährtem Konzept. Ich freue mich, denn es gibt die erste Konferenz für alle Lachyoga-Begeisterte. Neben den bekannten Gesichtern und Vortragsformaten werden dann auch neue und interessante Menschen und neue Ideen diese Veranstaltung beleben. Komm nach Frankfurt, es wäre so schade, diese Möglichkeit zu verpassen. HoHoHaHaHa.